Przepis na lody jogurtowe bez cukru: smaczne i lekkie
Te lody jogurtowe to idealny deser na gorące dni! Są proste w przygotowaniu, lekkie, zdrowe i, co najważniejsze, nie zawierają cukru. Zamiast niego używamy naturalnej słodyczy owoców, dzięki czemu lody mają świeży, naturalny smak. Idealne dla osób dbających o zdrową dietę, ale i dla tych, którzy chcą po prostu zjeść coś pysznego!
Składniki:
400 g jogurtu greckiego (najlepiej pełnotłustego, ale może być też wersja light)
200 g owoców (np. jagody, truskawki, maliny – mogą być świeże lub mrożone)
2 łyżeczki erytrytolu (opcjonalnie, w zależności od preferencji słodkości)
Sok z 1/2 cytryny
1 łyżeczka esencji waniliowej (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Przygotowanie owoców:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
6 prostych kroków, aby naturalnie wyleczyć tarczycę za pomocą pietruszki i nie tylko
Spraw, aby Twoja sofa wyglądała jak nowa w 5 minut, korzystając z końcówki narzuty na sofę: koniec z plamami
Mocz stopy w sodzie oczyszczonej z dodatkiem cytryny, aby pobudzić krążenie, oczyścić organizm i zrelaksować się.
Ojciec chodził po moim nowym, pięciopokojowym domu, spokojnie oznajmiając, że powinienem oddać go mojej siostrze – jego tak zwanej ulubionej córce. Powiedziałem mu po prostu, żeby się o nią tak nie martwił, żeby przestał mnie dla niej poświęcać, bo prawda była taka, że nigdy nie była jego biologiczną córką.