Osoby empatyczne i wrażliwe często czują się przytłoczone emocjonalnie, ponieważ nieświadomie chłoną nastroje i energię otoczenia. Może to prowadzić do niewyjaśnionego zmęczenia, lęku lub smutku.
Dobra wiadomość? Możesz się chronić. Oto pięć prostych i skutecznych strategii, które pomogą Ci przestać wchłaniać negatywność od innych:
1. Rozpoznaj, które emocje są naprawdę Twoje
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
20 produktów spożywczych, których nigdy więcej nie kupisz, gdy dowiesz się, jak powstają
Ulubiony placek mojego męża
Mam 60 lat i ta dieta przywróciła mi wzrok, usunęła tłuszcz z wątroby i oczyściła jelita
Jak usunąć Ruvity z drzwi i okien bez malowania: 4 nieomylne sztuczki