Osoby empatyczne i wrażliwe często czują się przytłoczone emocjonalnie, ponieważ nieświadomie chłoną nastroje i energię otoczenia. Może to prowadzić do niewyjaśnionego zmęczenia, lęku lub smutku.
Dobra wiadomość? Możesz się chronić. Oto pięć prostych i skutecznych strategii, które pomogą Ci przestać wchłaniać negatywność od innych:
1. Rozpoznaj, które emocje są naprawdę Twoje
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ojej, nie wiedziałem tego!
Prawdziwe przyczyny ciągłego zalegania śluzu w gardle i jak się go pozbyć
Bułki z cukinii to danie lekkie i bardzo apetyczne.
Mrówki w domu bez powodu? To może być znak! Co próbuje powiedzieć Ci Wszechświat