8 prostych sposobów na naturalne spożycie kwasu moczowego
Wysoki poziom zakażenia moczowego może powodować bóle stawów, powodując wystąpienie dny moczanowej i zwiększenie ryzyka wystąpienia kamieni nerkowych. Ale dobrą wiadomością jest to, że należy pamiętać o naturalnych rozwiązaniach dotyczących bezpieczeństwa w sytuacjach. Sprawdź te osiem prostych uszkodzeń, które mogą powodować Twoje codzienne życie.
Pij dużo wody
Woda jest suplementem diety moczowego. Dobre nawodnienie organizmu wspomaga wydalanie moczu i zapobieganie gromadzeniu się kryształów w stawach, które są powiązane z chorobą. Aby wspomóc prawidłowe funkcjonowanie organizmu, staraj się pić od 1,5 do 2 litrów wody dziennie.
Stosuj dietę ubogą w puryn
Puryny to składniki naturalnie występujące w niektórych produktach spożywczych, a ich rozkład powoduje dostarczenie składników moczowego. Aby zwiększyć obciążenie organizmu, wybierz produkty o zawartości puryn, takie jak owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste. Z drugiej strony należy włączyć wyłączenie czerwonego mięsa, owoców morza i podrobów, które zawierają dużo puryn.
Ograniczone bezpieczeństwo i fruktozy
zobacz więcej na opakowaniu
Yo Make również polubił
Jeśli w ciągu 30 sekund dowiesz się, kto jest właścicielem, przywiązujesz dużą wagę do szczegółów.
“Ciasto Fanta: Orzeźwiająca przyjemność z nutą pomarańczy”
„Nie wchodź, proszę natychmiast wyjść” – powiedziała gospodyni, bliska łez, a ja zamarłam w miejscu. Po całym roku milczenia moja córka napisała SMS-a: „Mamo, możemy zjeść kolację? Tęsknię za tobą”. Ledwo dobiegłam do bramy, gdy gospodyni wybiegła, machając do mnie, żebym wróciła, jakby to była pilna sprawa. Zatrzymałam się w pobliżu i czekałam. I zaledwie kilka minut później w końcu zrozumiałam, dlaczego przez ostatni rok panowała taka cisza.
16 niezbędnych zasad mody dla stylowego wyglądu