Wraz z wiekiem kości naturalnie stają się cieńsze i bardziej kruche, co zwiększa ryzyko rozwoju osteoporozy. Dotyczy to szczególnie kobiet w okresie menopauzy, fazy charakteryzującej się znacznym spadkiem poziomu estrogenu i progesteronu.
Po menopauzie kości kobiety tracą gęstość szybciej. Spadek poziomu estrogenu spowalnia wchłanianie wapnia w układzie pokarmowym, przez co kości stają się bardziej podatne na uszkodzenia. Osteoporozę diagnozuje się, gdy utrata minerałów w kościach sięga od 30% do 50%.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
11 produktów spożywczych, które wydają się nieszkodliwe, ale eksperci zalecają, aby przestać je jeść
Mój syn napisał: „Nie dzwoń do mnie więcej. Mam dość ciebie i twoich próśb”. Milczałam. Dwa miesiące później zadzwonił: „Mamo, żona i ja potrzebujemy pieniędzy na czynsz”. Spokojnie powiedziałam „nie”. Nie po to, żeby go ukarać, nie po to, żeby wszczynać kłótnię, tylko po to, żeby chronić ostatnią cząstkę szacunku, jaka mi pozostała. Już następnego dnia wydarzyło się coś, co uświadomiło mi, że on nadal oczekuje, że się poddam.
Naturalny środek usuwający kamień nazębny, leczący zapalenie dziąseł i wybielający zęby
Przepis na kiszone buraki