Ten przepis to zdrowe i zbilansowane rozwiązanie dla osób poszukujących lekkiego, aromatycznego i niskokalorycznego deseru. Główne składniki – jogurt grecki, herbatniki Pavesini, dżem light i migdały – oferują interesujący profil odżywczy, idealny dla osób na diecie niskokalorycznej lub zbilansowanej.
Dzięki wysokiej zawartości białka (około 10 g na 100 g) jogurt grecki pomaga utrzymać masę mięśniową i kontrolować apetyt, co potwierdzają zalecenia SINU i liczne publikacje naukowe dotyczące żywienia. Lekki dżem, bez dodatku cukru, oferuje smak owoców bez znaczącego wzrostu indeksu glikemicznego. Migdały dostarczają tłuszczów nienasyconych, witaminy E i błonnika, które sprzyjają sytości i regulują odpowiedź glikemiczną.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Prosty 3-składnikowy krem maślany – Słodka przyjemność w mgnieniu oka
„Jesteś nikim! A ja zostanę miliarderem!” – krzyknął mój mąż. Nie wiedział, że jego „biznes” tak naprawdę żyje z mojej pensji i że jutro będzie klęczał u moich stóp i szlochał.
Magia domowego octu jabłkowego: podróż gastronomiczna i terapeutyczna
Zawsze Wyrzucałem Korek Wlewu Oleju – Aż Kolega Wyjaśnił Mi Jego Prawdziwe Zastosowanie!