16 Superfoods, które naturalnie obniżają poziom kwasu moczowego

Wysoki poziom kwasu moczowego może prowadzić do dny moczanowej, zapalenia stawów i bólu stawów. Na szczęście istnieją naturalne produkty, które pomagają obniżyć poziom kwasu moczowego i zapobiegać stanom zapalnym.

Oto 16 najlepszych superfoods, które pomogą ci zadbać o zdrowie!

1. Wiśnie
Redukują stan zapalny i ból stawów
Obniżają poziom kwasu moczowego
Zawierają antyoksydanty i potas, które wspomagają usuwanie kwasu moczowego z organizmu.

2. Jabłka
Zawierają kwas jabłkowy, który neutralizuje kwas moczowy
Poprawiają trawienie i wspierają układ sercowo-naczyniowy
Regularne spożywanie jabłek pomaga kontrolować poziom kwasu moczowego.

3. Oliwa z oliwek
Silne właściwości przeciwzapalne
Bogata w antyoksydanty
Najlepiej wybierać oliwę z pierwszego tłoczenia, która wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn.