Masa wody odnosi się do dodatkowej wody, która jest magazynowana w tkankach organizmu, co może prowadzić do wzdęć i obrzęków, szczególnie w okolicy brzucha, nóg i ramion. Jest to stan przejściowy i często wynika z wyborów dietetycznych, czynników związanych ze stylem życia lub zmian hormonalnych. Zrozumienie przyczyn masy wody jest pierwszym krokiem do skutecznego zarządzania nią. Podczas gdy normalne jest, że masa ciała waha się o kilka funtów w ciągu dnia, przybranie do 5 funtów masy wody może być niepokojące i nieprzyjemne.
Zrozumienie nauki stojącej za zatrzymaniem wody
Zatrzymanie wody lub obrzęk występuje, gdy w organizmie gromadzi się nadmiar płynów. Organizm składa się w około 60% z wody i odgrywa kluczową rolę w różnych funkcjach organizmu. Jednak gdy równowaga płynów zostanie zaburzona, może to prowadzić do zatrzymania. Może się to zdarzyć z powodu braku równowagi poziomów elektrolitów, takich jak sód i potas, które regulują równowagę wodną w organizmie. Zmiany hormonalne, szczególnie te związane z cyklem menstruacyjnym, mogą również wpływać na zatrzymanie wody
Możesz zyskać do 5 funtów wagi wody dziennie. Oto jak pozbyć się nadmiaru
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Podczas nocnej zmiany lekarz dyskretnie wręczył mi karteczkę z napisem: „Opuść to miejsce i nie wracaj dziś do domu…”. W tamtej chwili nic nie rozumiałem. Ale trzy dni później dowiedziałem się, że moja rodzina potajemnie planowała przenieść mnie do domu opieki i przejąć kontrolę nad wszystkim, co do mnie należy. Nie wiedzieli, że ja również mam swoją własną tajemnicę.
Wielu nowych pacjentów onkologicznych ma mniej niż 45 lat
BUŁKI BRIOCHE Z MLEKA
9 rzeczy, których powinieneś przestać robić po 60.