1. Napoje słodzone (np. napoje gazowane, napoje energetyczne)
Dlaczego są szkodliwe:
Wysoka zawartość cukru może powodować skoki i spadki poziomu cukru we krwi, co może zaburzać wzorce snu i obciążać serce.
Często zawierają kofeinę, która może zwiększać tętno i ciśnienie krwi, szczególnie w nocy, gdy organizm musi odpocząć.
Zagrożenia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
SOS DO PIZZY
To nieodłączny element wspólnego posiłku! To hit dla wszystkich, zwłaszcza tych na diecie niskowęglowodanowej.
Przepis na czaszki pizzy na Halloween
Ma tatuaże, kolczyki i paznokcie jak szpony. Właśnie uciszyła internetowych napinaczy