Czosnek to jeden z najpotężniejszych naturalnych superfoods, pełen prozdrowotnych właściwości, nieznanych większości ludzi. Spożywany przed snem działa podczas snu, dodając niesamowitej energii. Oto, co się stanie, gdy włączysz czosnek do swojej wieczornej rutyny!
Pogłębia sen i łagodzi bezsenność.
Czosnek zawiera związki siarki, które uspokajają układ nerwowy i ułatwiają zasypianie. Wspomaga również produkcję melatoniny, hormonu regulującego sen.
Stosowanie:
Zjedz surowy ząbek czosnku 30 minut przed pójściem spać.
Jeśli smak jest zbyt intensywny, można wymieszać go z miodem lub ciepłym mlekiem.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak zrobić ciasto wodne bez jajek, masła i glutenu
Tajemniczy Aromat: Przepis, Który Pokochasz
Maska do kremu Nivea i skrobia kukurydziana do odmłodzenia skóry przez 15 lat
Głucha kobieta została odrzucona na randce w Boże Narodzenie — wtedy podeszły dwie małe dziewczynki i podpisały cztery słowa, które zmieniły wszystko