Rośliny strączkowe to suszone owoce roślin strączkowych, które są częścią naszej diety od tysięcy lat. Soczewica, bób, ciecierzyca i fasola, prawie wszystkie rośliny strączkowe są obficie obecne na naszych stołach. W tym artykule mówimy o soczewicy , jednej z najczęściej spożywanych roślin strączkowych, i jej właściwościach leczniczych.
Soczewica jest bardzo bogata w minerały niezbędne dla naszego organizmu, takie jak magnez, potas, fosfor, żelazo, selen i wapń. Zawiera również witaminy, takie jak A, B1, B6 i C, o doskonałych właściwościach antyoksydacyjnych .
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
płatki owsiane i banany
Mus czekoladowy z ryżem – kremowy, aksamitny i pełen smaku!
Jak bez wysiłku usunąć brud i tłuszcz z drewnianych szafek kuchennych
Wypróbuj krem aspirynowy, a Twoje zmarszczki, kurze łapki i niedoskonałości znikną