Na tej podstawie ryzyko zawału serca można przewidzieć z kilkumiesięcznym wyprzedzeniem…😰👇💬

Podobnie jak nasze paznokcie lub skóra, nasze włosy są doskonałym zewnętrznym wskaźnikiem naszego zdrowia. Mogą wskazywać na możliwe niedobory, poważny stres, a nawet znacznie poważniejsze problemy, takie jak zawał serca.
Kilka badań wykazało związek między kolorem włosów (barwą, gęstością, tempem wzrostu itp.) a naszym zdrowiem. Badanie przeprowadzone przez University of Ontario w Kanadzie wykazało nawet związek między wyzwaniami życiowymi a ich wpływem na choroby układu krążenia. Związek ten jest wykazywany przez kluczowy element: kortyzol.
Związek kortyzolu i włosów:
Poziomy kortyzolu mogą wykryć problemy z sercem. Analizy przeprowadzono na próbie mężczyzn, którzy już mieli zawał serca, oraz na innej próbie mężczyzn, którzy nigdy nie mieli zawału serca, pomimo innych warunków. Różnica jest wyraźnie widoczna: włosy mężczyzn, którzy mieli zawał serca, zawierały bardzo wysoki poziom kortyzolu w porównaniu do włosów drugiej grupy, która nigdy nie miała zawału serca.

Oczywiście możemy zmierzyć poziom kortyzolu w moczu, ślinie i krwi. Jednak w przeciwieństwie do włosów, które rosną co miesiąc, mamy informacje o poziomie kortyzolu w bardzo długim okresie (kilka miesięcy), a zatem o poziomie stresu, który może prowadzić do zawału serca. „Konwencjonalne” analizy mogą być wiarygodnymi wskaźnikami, ale ujawniają one poziom stresu tylko w bardzo krótkim okresie, nawet kilku godzinach.

Czy stres może spowodować zawał serca?
Odpowiedź brzmi: tak! Stres ma destrukcyjny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne, szczególnie na zdrowie naszego serca i naczyń krwionośnych.

Układ nerwowy reguluje aktywność serca i ciśnienie krwi. Podsystem układu nerwowego reguluje przyspieszenie akcji serca i oddech. Ten podsystem, układ współczulny, reguluje również energię poprzez neutralizację noradrenaliny i adrenaliny. Układ odpornościowy jest osłabiany przez uwalnianie hormonów stresu; hormony te przyspieszają akcję serca. Dlatego zwiększają ciśnienie krwi i pogarszają funkcję serca, co prowadzi do zaburzeń krzepnięcia, a następnie do zawałów serca.

Oprócz stresu istnieją inne czynniki, które mogą zwiększać ryzyko chorób serca: Spożywanie alkoholu
Palenie tytoniu
Nadwaga lub otyłość
Wysokie ciśnienie krwi
Cukrzyca
Powinieneś również znać objawy zawału serca, aby móc go rozpoznać, jeśli zdarzy się komuś w twoim otoczeniu i odpowiednio zareagować. W ten sposób możesz potencjalnie uratować komuś życie.

Objawy zawału serca lub zawału serca:
Kołatanie serca
Duszność
Pocenie się
Mdłości i wymioty
Zawroty głowy
Zawroty głowy
Oprócz tych objawów pacjent z zawałem serca odczuwa również silny ból w klatce piersiowej. Może również odczuwać ucisk w klatce piersiowej, a czasami nawet w ramionach, szczęce, plecach, szyi lub ramionach. Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, zauważy te objawy, natychmiast zwróć się o pomoc lekarską.

Zapobieganie zawałowi serca:
Wybierając zdrowy styl życia i przyjmując dobre nawyki, możesz zapobiec zawałowi serca. Oto kilka wskazówek, których należy przestrzegać:

Ciąg dalszy na następnej stronie 👇