Twoje ciało to niezwykła maszyna, która nieustannie pracuje, aby utrzymać Cię w zdrowiu i dobrym samopoczuciu. Ale czasami potrzebuje trochę pomocy w zrozumieniu własnych sygnałów. Oto 15 oznak, że Twoje ciało może próbować powiedzieć Ci coś ważnego:
1. Uporczywe zmęczenie:
Czy czujesz się cały czas zmęczony, nawet po dobrze przespanej nocy? W niektórych przypadkach może to być oznaką niedoboru żelaza, problemów z tarczycą, a nawet bezdechu sennego.
2. Łupież i wypadanie włosów
Tylko w celach informacyjnych.
Łuszcząca się skóra głowy może być częstym problemem, a w połączeniu z wypadaniem włosów może być oznaką niedoboru ważnych witamin i składników odżywczych. Niski poziom cynku, witamin B2, B3, B6 i B7, a także żelaza, może przyczyniać się do tego częstego problemu.
Aby kontynuować, kliknij przycisk pod reklamą ⤵️
Yo Make również polubił
16 ostrzegawczych objawów raka
Ziemniaki Sadzone z Fasolką i Kefirkiem – Niedzielny Obiad w Stylu Rozwodnika!
Ciasto jabłkowe z kremem: Słodka rozkosz
My husband didn’t know I spoke Japanese. And when I heard him talking about me at dinner… He invited me to a business dinner with a Japanese client. I stayed quiet, pretending I didn’t understand a word, and let everything slide—until I caught one sentence that made my heart skip.