W dzisiejszym świecie pełnym pośpiechu, stresu i nieustannej stymulacji nietrudno o frustrację i złość. Wszyscy od czasu do czasu tracimy cierpliwość — to całkowicie naturalne. Problem pojawia się jednak wtedy, gdy złość zaczyna przejmować nad nami kontrolę, wpływając negatywnie na zdrowie, relacje i ogólne samopoczucie.
Jeśli zauważasz, że często się złościsz i masz trudności z opanowaniem emocji, poznaj prostą, a zarazem skuteczną japońską metodę, która pomoże Ci uspokoić nerwy i odzyskać wewnętrzną równowagę.
Japońska metoda Jin Shin Jyutsu — uzdrawianie dłonią
Jedną z praktyk, która zdobywa coraz większą popularność na całym świecie, jest technika Jin Shin Jyutsu — starożytna japońska sztuka uzdrawiania, oparta na delikatnym dotyku dłoni.
Według tej filozofii, każdy palec dłoni powiązany jest z konkretnymi emocjami. Odpowiednie ich uciskanie lub przytrzymywanie pomaga zharmonizować energię w ciele i wyciszyć emocje — w tym złość i irytację.
Mapa emocji według Jin Shin Jyutsu
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
Yo Make również polubił
Smakuje bombastycznie, ciasto wiśniowe z posypką i budyniem waniliowym
Piersi z kurczaka faszerowane boczkiem
Mąż powiedział mi, że będę musiała go błagać nawet o podstawowe potrzeby. „Zamroziłem już wszystkie twoje karty. Nie masz już ani jednego dolara – nawet codzienne wydatki osobiste muszą być pokrywane przeze mnie”. Zaśmiał się zimno. Teściowa usiadła obok niego i powiedziała cicho: „Trochę mniej komfortu sprawi, że będzie grzeczna”. Godzinę później zadzwonił bank i wyraz jej twarzy nagle się zmienił…
Makowa panienka z brzoskwiniami