Z powodu niedbalstwa i złych nawyków żywieniowych czasami zmagamy się z nadwagą i jesteśmy narażeni na różne choroby, a pozbycie się jej nie jest łatwym zadaniem. Przyczyny i konsekwencje tłuszczu brzusznego: Tłuszcz brzuszny może gromadzić się z powodu diety wysokokalorycznej, braku aktywności fizycznej, niektórych leków, zaburzeń hormonalnych, a nawet czynników genetycznych.
Oprócz tego, że jest nieestetyczny, tłuszcz brzuszny jest również szkodliwy dla naszego zdrowia. W rzeczywistości nie tylko gromadzi się pod skórą, ale także otacza narządy wewnętrzne, co czyni go dość niebezpiecznym. Może prowadzić do chorób układu krążenia lub cukrzycy.
Utrata wagi z wiekiem:
Cynamon: Dzięki działaniu rozgrzewającemu – termogenezie – ta przyprawa spala tłuszcz. Podnosi temperaturę ciała, które czerpie z rezerw tłuszczu, aby powrócić do normalnej temperatury. Cynamon wspomaga również trawienie.
Gorąca woda: Każdy zna podstawowe korzyści płynące z wody. Jeśli chodzi o utratę wagi, woda pomaga zwiększyć aktywność organizmu.
Ostrzeżenie: Cynamon nie jest zalecany kobietom w ciąży ani dzieciom poniżej 2 roku życia. Spożywaj z umiarem, ponieważ duże dawki powodują kołatanie serca i nudności.
Generalnie, im jesteśmy starsi, tym mniej wydajne staje się nasze ciało, szczególnie jeśli chodzi o utratę wagi. Hormony zakłócają ten proces i utrudniają eliminację tłuszczu. Kobiety po 40. roku życia mają większe trudności z utratą wagi, szczególnie w niektórych obszarach ciała, takich jak brzuch. W rzeczywistości tłuszcz brzuszny jest jednym z najbardziej opornych tłuszczów do utraty.
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
Yo Make również polubił
Ciasto z kremem jabłkowym: jak zrobić miękkie ciasto w krótkim czasie!
Praktyczny poradnik: Jak stworzyć składaną szklarnię do podniesionego ogrodu krok po kroku”
Wczesne oznaki rozwoju raka w organizmie
U osób, które budzą się w nocy częściej niż dwa razy, aby oddać mocz, może to być objawem tych problemów zdrowotnych