Wiele osób starszych osiągnęło niesamowite rezultaty, włączając do swojej diety kilka zdrowych produktów. Połączenie pewnych składników, w szczególności, pomogło zmniejszyć tłuszcz wątrobowy, poprawić wzrok i oczyścić jelita, co prowadzi do prawidłowego trawienia.
Gwiazdą tej diety jest burak.
Burak: prawdziwy cudowny lek na wątrobę, oczy i jelita
Burak jest jedną z niewielu roślin, która zawiera tak zwane betalainy — naturalne pigmenty, które nadają mu intensywny czerwony kolor.
Związki te działają jako silne przeciwutleniacze, które pomagają zapobiegać uszkodzeniom przez wolne rodniki — ważny czynnik ochronny przed rakiem, cukrzycą i chorobami przewlekłymi.
Burak ma również właściwości przeciwzapalne, przeciwnowotworowe i chroniące wątrobę.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Mamo, spróbuj tego kubka czekolady. Zrobiłam go specjalnie dla ciebie”. Córka podała mi kubek gorącej czekolady, uśmiechając się słodko. Zapach był trochę dziwny, więc nie chciałam go pić. Kiedy się odwróciła, zamieniłam się kubkami z jej mężem. Dwadzieścia minut później w kuchni rozległ się przeraźliwy krzyk.
Podczas kolacji wigilijnej mój tata uśmiechnął się i powiedział: „Spłaciłaś kredyt hipoteczny na 720 000 dolarów… ale dom należy do twojej starszej siostry”. Zamarłam, odwróciłam się do ciotki i zapytałam: „Mamo, chcesz im powiedzieć… czy ja mam to zrobić?”
Skrzydełka kurczaka z wędzonym czosnkiem, cytryną i pieprzem
Odchudzająca zupa dyniowa