2 pory dnia, w których absolutnie nie powinieneś jeść bananów

Doceniamy je za słodycz, praktyczność i korzyści zdrowotne… Banany często należą do naszych ulubionych przekąsek. Ale bądź ostrożny, nawet jeśli uważa się je za zdrowe owoce, istnieją dwa konkretne okresy, w których najlepiej ograniczyć ich spożycie. Po co? Aby nie zaburzyć trawienia i poziomu energii. Oto kilka prostych i praktycznych wyjaśnień.
Unikaj bananów na pusty żołądek: słodka przekąska, która może zaskoczyć Twój żołądek

Czy uważasz, że rozpoczęcie dnia od banana to dobry pomysł? W rzeczywistości może być mniej odpowiedni, niż myślisz. Choć może to być kuszące, chrupanie banana na pusty żołądek może mieć wpływ na układ trawienny i równowagę mineralną.