10 rzeczy, które dziedziczymy tylko po naszych matkach

Prawdopodobnie powiedziano ci, że masz „oczy swojej matki” lub „taki sam uśmiech jak ona”. Ale to, co od niej dostaniesz, wykracza daleko poza to, co pokazuje lustro. Niektóre z twoich nawyków, twoich reakcji emocjonalnych, a nawet poczucie humoru, mogą być zapisane w genach matczynych. Ciekawski ? To, co zaraz odkryjesz, może cię zaskoczyć.

1. Nastrój: Kiedy emocje biorą górę w rodzinie

Czy czasami masz wrażenie, że reagujesz jak Twoja matka, gdy stajesz w obliczu stresu lub złych wiadomości? Być może to nie przypadek. Naukowcy odkryli, że struktury mózgu odpowiadające za zarządzanie emocjami, szczególnie układ korowo-limbiczny, mogą być dziedziczone od matki, zwłaszcza od córki. To przełożenie może wyjaśniać pewną predyspozycję do zaburzeń nastroju, takich jak lęk czy depresja. Na szczęście czynniki takie jak  środowisko, wsparcie emocjonalne i zrównoważony styl życia  mogą zrekompensować tę odziedziczoną wrażliwość.

2. Sen: jaka matka, takie łóżko?

Jeżeli Twoja mama często budziła się w środku nocy lub miała problemy z zasypianiem, możesz doświadczać tych samych problemów. Według badań opublikowanych w  czasopiśmie Sleep Medicine zaburzenia snu, takie jak bezsenność, często są przekazywane z matki na dziecko. Dziedziczność ta może nawet decydować o tym, czy jesteś  raczej wieczornym czy rannym ptaszkiem . Aby temu zaradzić, należy zadbać o dobrą higienę snu: chłodną sypialnię, unikać korzystania z ekranów przed snem i  kłaść się spać o stałych porach .