Pyszny i zdrowy bananowy chleb z owsa to idealna przekąska lub śniadanie. Bez dodatku cukru, pełen naturalnej słodyczy bananów i wartości odżywczych owsa. Idealnie nadaje się na każdą okazję!
Składniki:
- 2 duże dojrzałe banany (rozgniecione widelcem)
- 1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)
- 1/4 szklanki masła orzechowego (lub oleju kokosowego)
- 1 jajko (lub zamiennik dla wersji wegańskiej)
- 1 łyżeczka ekstraktu wanilii
- 1 1/2 szklanki płatków owsianych (możesz zblendować je na mąkę owsianą)
- 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
- Szczypta soli
- 1/2 łyżeczki cynamonu (opcjonalnie, dla dodatkowego aromatu)
Instrukcje Przygotowania:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Czosnek, mało znany skarb dla zdrowia: 12 zaskakujących korzyści
9 ostrzegawczych sygnałów, że w Twoim organizmie rozwija się rak, które kobiety często ignorują!
11 sposobów, by skrzydłokwiat znów zakwitł
Schaum-Waffellikörbecher – Wykwintny Deser w Miniformacie