- kurkumę, marchewkę i cytrynę wrzucić do blendera, dodać odrobinę wody lub wody kokosowej, aby ułatwić mieszanie. Miksować do uzyskania gładkiej i dobrze połączonej konsystencji, dodając więcej płynu w razie potrzeby, aby uzyskać pożądaną konsystencję. To Twoje arcydzieło w trakcie tworzenia!
- Odcedź (opcjonalnie)
Jeśli wolisz gładszy sok, możesz odcedzić mieszankę przez drobne sito lub gazę, aby usunąć miąższ lub włókna. Możesz też cieszyć się sokiem takim, jaki jest, aby uzyskać więcej włókien i teksturę. Wybór należy do Ciebie! - Podawaj i popijaj
Wlej swój domowy sok wzmacniający odporność do szklanki, dodaj kilka kostek lodu, jeśli chcesz, i udekoruj plasterkiem cytryny lub gałązką świeżej mięty. Popijaj i delektuj się pysznymi smakami, odżywiając jednocześnie swoje ciało od wewnątrz. To jak orzeźwiające wakacje dla Twoich kubków smakowych!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Słodki chlebek wielkanocny wyrabiany w mikserze, bez konieczności ugniatania
Dlaczego tak ważne jest, aby nie spuszczać wody w toalecie po każdym skorzystaniu z toalety po oddaniu moczu?
Euphorbia Hirta: Tradycyjna roślina o niezwykłych właściwościach zdrowotnych
Który samochód ma pierwszeństwo? Nawet najbardziej doświadczony będzie zdezorientowany