Kurkuma od wieków jest stosowana w medycynie naturalnej i kuchni, a jej dobroczynne właściwości znane są także w Polsce. Nasze babcie często przygotowywały ciepłe, złociste napoje z dodatkiem miodu, mleka i przypraw, aby wzmacniać odporność i wspierać zdrowie. Oto tradycyjny przepis na polski napój z kurkumą, który pomoże w walce z przeziębieniem, stanami zapalnymi i poprawi ogólne samopoczucie!
🌿 Składniki:
✔ 1 szklanka ciepłego mleka (można użyć roślinnego, np. migdałowego)
✔ ½ łyżeczki kurkumy
✔ ¼ łyżeczki cynamonu
✔ ¼ łyżeczki imbiru (świeżo startego lub w proszku)
✔ 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
✔ Szczypta pieprzu czarnego (zwiększa wchłanianie kurkuminy)
✔ ½ łyżeczki masła lub oleju kokosowego (dla lepszej przyswajalności)
🥣 Przygotowanie:
Yo Make również polubił
Ekspresowy Deser z 4 Jogurtów – Gotowy w 2 Minuty i Bez Pszenicy!
Mam 108 lat. Ten owoc uratował mnie przed dializą. Jedzenie tych trzech owoców na śniadanie jest zalecane w celu oczyszczenia nerek z toksyn.
Weszłam na podwórko mojego syna i usłyszałam szept, który zamarł mi w piersi: „Dlaczego ona w ogóle jeszcze żyje?”. Nie uciekłam, nie krzyczałam i nie błagałam. Zachowałam spokój, wróciłam do środka i podjęłam jedną cichą decyzję, która zmieniła wszystko. Bez publicznej kłótni, bez sceny, tylko czyste, ostateczne cięcie, które usunęło go z mojego życia, mojego domu i mojej przyszłości.
Dzień przed Wigilią mój tata powiedział: „Najlepszym prezentem byłoby, gdybyś przestał przychodzić do tej rodziny”. Wszyscy przy stole zamilkli – nikt nie stanął w mojej obronie. Więc właśnie to zrobiłem. Po sprzedaży domu, który po cichu finansowałem, i odwołaniu ich wymarzonej kolacji wigilijnej… to, co zostawiłem na lodówce, sprawiło, że w pokoju zrobiło się zimno.