Ulepsz swoje opcje obiadowe dzięki tej prostej i zdrowej zapiekance szpinakowo-jajecznej. Ten przepis łączy szpinak, który jest bogaty w żelazo, z jajkami, które są bogate w białko. Tworzy to dobrze zbilansowany posiłek, który jest świetny na każdy wieczór. Jest lekki, ale sycący, a jego kolorowy wygląd może sprawić, że Twój stół jadalny będzie wyglądał bardziej radośnie.
Czas potrzebny na przygotowanie: 10 minut
Czas potrzebny na przygotowanie: 30 minut.
Czas potrzebny: 40 minut
Ilość porcji: 4 do 6
Lista potrzebnych rzeczy:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Bez mąki, w 10 minut! Pyszne danie z jogurtem – prosto i smacznie!
Większość ludzi robi to źle. Oto jak często powinieneś aktualizować wszystko.
Jeśli widzisz tę roślinę, to znaczy, że siedzisz na złocie, nawet o tym nie wiedząc! Większość ludzi nie.
UWAGA, jeśli masz na ciele takie siniaki, oznacza to, że masz Ca…