8 wczesnych objawów niskiego poziomu tlenu we krwi

8 objawów niedoboru tlenu

1. Duszność (dyspnoe) – trudności z oddychaniem, ucisk w klatce piersiowej, częste wzdychanie.

2. Zawroty głowy i osłabienie – mózg i mięśnie nie otrzymują wystarczająco tlenu.

3. Przyspieszona akcja serca (tachykardia) – spoczynkowe tętno powyżej 100 BPM lub arytmie.

4. Bóle i skurcze mięśni – niedotlenienie może prowadzić do skurczów i bólu w klatce piersiowej.

5. Ciężkość nóg – trudność przy wchodzeniu po schodach lub na wzniesienia.

6. Łamliwe paznokcie – blade, kruche paznokcie z bruzdami mogą wskazywać na anemię.

7. Sina skóra (sinica) – niebieskawe zabarwienie skóry lub warg to znak poważnego niedotlenienia.

8. Zaburzenia koncentracji, mgła mózgowa – niedobór tlenu w mózgu powoduje rozdrażnienie, senność, problemy z myśleniem.

6 sposobów na zwiększenie poziomu tlenu