Picie ciepłej wody z cytryną każdego ranka to nawyk, który zyskuje na popularności w ostatnich latach i niesie ze sobą dziesiątki korzyści zdrowotnych.
Ciepła woda z cytryną to bardzo prosty przepis, który każdy może wykonać, a który pozwala nam cieszyć się wszystkimi właściwościami cytryn i wchłaniać wszystkie ich składniki odżywcze. Poniżej wymieniamy najważniejsze korzyści.
Pomaga wydalać toksyny . W nocy wątroba aktywuje się, aby zregenerować organizm. Podczas tego procesu gromadzi toksyny, które zostaną wyeliminowane w ciągu następnego dnia. Picie wody i cytryny rano pomaga w utrzymaniu funkcji wątroby i eliminowaniu toksyn.
Odmładza skórę . Cytryna zawiera witaminę C, przeciwutleniacz, który pomaga zwalczać wolne rodniki uszkadzające skórę, spowalniając proces starzenia.
Yo Make również polubił
Krem bananowy Wysublimowany deser
Panna młoda nalegała, żebym w dniu jej ślubu zdjął aparat słuchowy, żeby zdjęcia wyglądały „idealnie”, bo były „zbyt rzucające się w oczy” – ale kiedy odmówiłem…
Jego rodzina „przypadkowo” rozdarła moją sukienkę na gali dla 200 gości, a mój narzeczony na to pozwolił.
Jak Cię zaskoczy cięcie łodygi orchidei: Sekrety, które ujawniają się po 24 godzinach