7 ćwiczeń, które uratują wzrok Twojego dziecka: gra, która pomoże Ci zachować ostrość widzenia

1. Poproś dziecko, aby stanęło prosto i opuściło ręce.

2. Niech wyciągnie prawą rękę do przodu i spojrzy na kciuk, podczas gdy Ty policzysz do pięciu.

3. Policz do pięciu i poproś dziecko, aby zakryło lewe oko dłonią lewej ręki.

4. Ponownie policz do pięciu na głos. Poproś dziecko, aby podczas liczenia do pięciu zdjęło dłoń i ponownie spojrzało na kciuk.

5. Niech dziecko powtórzy ćwiczenie, a teraz spojrzy lewym okiem na palec wyciągniętej lewej ręki.

6. Jeśli dziecko nie jest zmęczone, powtórz ćwiczenie jeszcze kilka razy.

Ludzki narząd wzroku obejmuje gałki oczne (oczy) i aparat pomocniczy: powieki, rzęsy, brwi, gruczoły łzowe i mięśnie oka.

Ćwiczenie 7

1. Kiedy kładziesz dziecko spać, powiedz mu, że znasz cudowny sposób na piękne sny.

2. Poproś je, aby zamknęło oczy i pogłaskało powieki dziecka od wewnątrz na zewnątrz.

3. Masuj powieki dziecka okrężnymi ruchami palców wskazujących przez 1 minutę.

Jeśli chcesz kontynuować, kliknij przycisk pod reklamą ⤵️