68-letni mężczyzna zmarł z powodu niewydolności nerek – lekarz ostrzega: przestań jeść te 3 produkty śniadaniowe

Śniadanie jest pierwszym posiłkiem po nocy postu, kiedy:

Ciśnienie osmotyczne jest najbardziej wrażliwe

Ciśnienie krwi jest najbardziej wrażliwe na wahania

Dlatego właśnie teraz jest najgorszy moment na podejmowanie złych wyborów żywieniowych.

Złe śniadanie nie tylko uniemożliwia dobry początek dnia, ale także na dłuższą metę powoduje przewlekłe obciążenie nerek.

Niebezpieczne jest myślenie, że „nie ma znaczenia, co jem w moim wieku”

Zwłaszcza po 60. roku życia funkcja kłębuszków nerkowych spada o około 1% rocznie.
Wymaga to utrzymania funkcji i unikania przeciążania nerek ciężką dietą.

Do czego powinieneś dążyć:

Czyste, bezpieczne śniadanie

Umiarkowane spożycie białka

Żywność o niskiej zawartości sodu i fosforu

Nie są to luksusowe rozwiązania zdrowotne; są niezbędne, aby spowolnić proces starzenia się nerek.

Zastrzeżenie: Niniejszy artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek dolegliwości należy skonsultować się z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia.