6 zaskakujących powodów, przez które marzną Ci stopy
brak snu
Kiedy źle śpisz, całe twoje ciało zwalnia – łącznie z krążeniem krwi. Efekt: Czujemy się zmęczeni… i zmarznięci , nawet w środku maja.
Brak ruchu
Gdy siedzisz przez wiele godzin bez ruchu (czyli pracujesz zdalnie), twoje nogi mogą zdrętwieć, a palce mogą stać się zimne. Wystarczy niewielki ruch i maszyna znów zacznie działać!
Niedobory składników odżywczych
Omijasz posiłki czy stosujesz ścisłą dietę? Organizm przełącza się na tryb oszczędzania energii i często jako pierwsze odmawiają posłuszeństwa kończyny.
stres
Wiadomo, że silne emocje mogą wywołać zimne poty… a nawet zamarznąć palce. Przyczyna? Kortyzol, który zaburza krążenie.
tytoń
Oprócz wszystkich znanych skutków tytoń osłabia naczynia krwionośne. Ponieważ są mniej elastyczne, źle reagują na zimno – a Twoje stopy Ci o tym przypominają.
Niewłaściwa postawa
Siedzenie ze skrzyżowanymi nogami lub opieranie się na jednej ręce przez zbyt długi czas może spowodować czasowe zablokowanie krążenia krwi. Na szczęście, zmiana pozycji często wystarcza, żeby się rozgrzać.
Yo Make również polubił
skórę dziecka w ciągu kilku dni dzięki temu domowemu przepisowi, zapisz SKŁADNIKI
Jakiej wody najlepiej używać w kawiarce?
Domowy deser, który nigdy mi się nie znudzi
Synowa bez pytania oddała moje miejsce na Hawajach swojej mamie, a wszyscy zdawali się zakładać, że to mi nie przeszkadza. Nie sprzeciwiałem się i nie stwarzałem niezręcznej sytuacji. Cicho odsunąłem się, usiadłem, otworzyłem telefon i sprawdziłem rezerwacje, które zrobiłem. Kilka kliknięć później spokojnie zaktualizowałem plan. Od tego momentu reszta podróży zaczęła się rozwijać w sposób, którego nikt się nie spodziewał.