Reklama
Zgrubiałe, łamliwe lub przebarwione paznokcie? Mogą one wskazywać na niedobór niezbędnych składników odżywczych. Zrównoważona dieta bogata w witaminy i minerały często może przynieść ulgę.
Dbanie o stopy to gest na rzecz ogólnego zdrowia
Wystarczy mały, codzienny rytuał, by zrobić różnicę: delikatne mycie, nawilżanie, obserwacja… Załóż wygodne buty i unieś stopy na koniec dnia: ten prosty gest poprawia krążenie i oferuje zasłużoną chwilę relaksu.
Kiedy należy się skonsultować?
Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż kilka dni, zwłaszcza jeśli odczuwasz zmęczenie lub ogólny dyskomfort, najlepiej skonsultować się z lekarzem. Nie chodzi o to, by się niepokoić, ale by działać szybko i spokojnie.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Dzień przed ślubem mojej siostry poprosiła mnie, żebym zniknął. Pojawiłem się jednak – z pendrivem i sekretem przy każdym stole.
Tak, ocet pomaga dokładnie wyczyścić pralkę: oto jak go używać
Ciasto jabłkowo-cynamonowe
Zimny makaron: przepis i 21 wariantów do wypróbowania