5 kg w 7 dni…Oto jej tajny przepis…

Herbata z pietruszki: Pietruszka jest naturalnym środkiem moczopędnym, co oznacza, że ​​pomaga wyeliminować nadmiar płynów z organizmu, zmniejszając obrzęki i uczucie wzdęcia.

Jest bogaty w witaminy A, C i K, a także przeciwutleniacze, które wspomagają oczyszczanie nerek i wątroby, pisze NMD.

Mimo że nie spala tłuszczu bezpośrednio, pomaga ograniczyć zatrzymywanie wody, co może prowadzić do szybkiej utraty wagi (szczególnie w ciągu pierwszych kilku dni).

Herbata rozmarynowa: Rozmaryn pobudza metabolizm i poprawia trawienie, dzięki czemu jest świetny dla osób chcących przyspieszyć spalanie kalorii.

Kwas rozmarynowy i karnozol zawarte w rozmarynie działają przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie, pomagając zmniejszyć stres oksydacyjny w organizmie.

Herbata ta może również zmniejszać apetyt i regulować poziom cukru we krwi.

Maksymalna dawka dzienna

– Herbatka z pietruszki: Zaleca się nie więcej niż 1 litr dziennie, czyli 3-4 szklanki po 200-250 ml. Nadmierne stosowanie może powodować przeciążenie nerek.

– Herbata rozmarynowa: maksymalnie 2-3 filiżanki dziennie (do 600 ml). Przedawkowanie może spowodować rozstrój żołądka lub nerwowość ze względu na działanie pobudzające.

Przeciwwskazania: Kto nie powinien ich pić?

– Herbata z pietruszki: Nie zaleca się jej kobietom w ciąży, ponieważ może powodować skurcze macicy.

Osoby cierpiące na poważne choroby nerek lub kamienie nerkowe powinny przed zażyciem leku skonsultować się z lekarzem. Nie nadaje się również dla osób z niskim ciśnieniem krwi.

– Herbata rozmarynowa: Powinny jej unikać osoby z wysokim ciśnieniem krwi, epilepsją lub alergią na tę roślinę. Nie zaleca się stosowania leku kobietom w ciąży i karmiącym piersią bez konsultacji z lekarzem.

Uwagi: