Jeśli szukasz prostego, naturalnego i pysznego sposobu na detoks , ten 3-dniowy koktajl oczyszczający jest idealny dla Ciebie! Pełen świeżych owoców, zdrowych tłuszczów i bogatych w błonnik składników, ten plan pomaga wypłukać toksyny, zwiększyć energię i promować utratę wagi, jednocześnie zapewniając uczucie sytości i zadowolenia.
🌞 Dzień 1-3: Plan detoksykacyjnego koktajlu
🍹 Smoothie na śniadanie – odśwież i odmłodź
🥝 Kiwi – bogate w witaminę C, świetne na trawienie.
🥑 Awokado – dostarcza zdrowe tłuszcze i błonnik.
🥒 Ogórek – nawilża i odtruwa.
🔹 Jak to zrobić? Zmiksuj 1 kiwi, ½ awokado, ½ ogórka, szklankę wody i trochę lodu, aby uzyskać orzeźwiający zielony koktajl.
🍓 Lunch Smoothie – dodający energii i sycący
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak naturalnie oczyścić i odtruć nerki za pomocą soku pomidorowego
Mój syn napisał do mnie SMS-a: „Mamo, wiem, że właśnie kupiłaś nam dom, ale tata Sary powiedział, że nie możesz przyjechać na Święto Dziękczynienia”. Stałam na środku sklepu spożywczego, wpatrując się w ekran i myśląc o 350 000 dolarów, które wydałam, żeby mu podarować ten dom, po czym odpisałam jedno słowo: „Okej”. To była noc, kiedy przestałam być czyimś portfelem, a po cichu stałam się kobietą, która szykowała się do odebrania wszystkiego, zaczynając od domu, który, jak myśleli, do nich należał.
17 najzdrowszych produktów dla Twojego psa
Kolor moczu