19 naturalnych wskazówek, jak złagodzić wzdęcia i uzyskać lekki żołądek

Olejek eteryczny goździkowy
Kilka kropli rozcieńczonych (po konsultacji z lekarzem) może zmniejszyć wzdęcia.

Ciepło, prosty środek
Termofor położony na brzuchu rozluźnia mięśnie i pomaga pozbyć się gazów.

Weź sprawy w swoje ręce i rozwiąż swoje problemy trawienne
W przypadku konkretnych problemów (zespół jelita drażliwego, nietolerancje itp.) najlepiej skonsultować się ze specjalistą w celu uzyskania odpowiedniego leczenia.

Ocet jabłkowy jako środek zapobiegawczy
Szklanka wody z łyżeczką octu przed posiłkiem wspomaga trawienie (pamiętaj o dokładnym wypłukaniu ust po posiłku).

Węgiel aktywowany, naturalny absorbent,
może pomóc w redukcji nadmiaru gazów w jelitach.