- Brązowy ryż: ugotowany, wystarczy dodać kilka kawałków szynki, aby stał się przysmakiem
- Słodkie ziemniaki: Pieczone, są świetnym źródłem błonnika i witaminy B6
- Siemię lniane: niezbędne, ponieważ jest bogate w kwasy Omega-3
- Marchewki: świetne dla zapewnienia dobrego zdrowia oczu
- Dynia i cukinia: gotowane lub grillowane
- Brokuły: Dodaj je do mięsa, aby je polubić
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama


Yo Make również polubił
Położenie trądziku na twarzy pokazuje, na jaką chorobę chorujesz
Jeśli nie znasz tego triku, wiele tracisz!
Uwaga: Ryzyko uzależnienia, biszkopt z twarogiem gotowy do pieczenia w 5 minut
1 cukinia i 2 jajka! Tego przepisu nauczyła mnie babcia! Teraz gotuję tylko w ten sposób!