15. Depresja lub wahania nastroju
Niektórzy ludzie odczuwają niewyjaśniony smutek lub lęk jeszcze przed postawieniem diagnozy.
Kiedy należy udać się do lekarza
Jeśli zauważysz kilka objawów trwających dłużej niż kilka tygodni — w tym żółtaczkę, utratę masy ciała lub uporczywy ból brzucha/pleców — powinieneś natychmiast udać się do lekarza.
Wskazówki dotyczące zapobiegania
Rzuć palenie.
Stosuj zdrową dietę (bogatą w owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste).
Ogranicz spożycie alkoholu i przetworzonej żywności.
Utrzymuj zdrową wagę.
Kontroluj cukrzycę i unikaj czynników ryzyka przewlekłego zapalenia trzustki.
Yo Make również polubił
Jak używać czosnku, aby pozbyć się szkodników: myszy, much, wszy, karaluchów, jaszczurek, komarów i prusaków kuchennych
Domowy sposób na szybkie zaśnięcie i obudzenie się wypoczętym.
Oto dwie skuteczne maski na redukcję zmarszczek na czole, które można przygotować w domu z naturalnych składników:
Dieta ogórkowa: schudnąć 7 kg w 7 dni?