Nasze serce jest silnikiem naszego ciała i nieustannie pracuje, pompując krew i niezbędne składniki odżywcze do każdej komórki. Jednak gdy coś idzie nie tak, wysyła to sygnały, których nie powinniśmy ignorować. W tym artykule poznasz 10 ostrzegawczych objawów niewydolności serca i 7 praktycznych wskazówek , jak dbać o zdrowie serca.
Kup witaminy i suplementy
10 ostrzegawczych sygnałów serca
- Nadmierne zmęczenie:
Jeśli czujesz się wyczerpany po prostych czynnościach, takich jak wchodzenie po schodach czy krótki spacer, może to oznaczać, że Twoje serce ma trudności z wydajnym pompowaniem krwi. - Uporczywy kaszel
Suchy kaszel lub kaszel z różową pianą może wskazywać na gromadzenie się płynu w płucach, co często wiąże się z niewydolnością serca. - Obrzęk nóg i kostek.
Obrzęk występujący pod koniec dnia może wskazywać na zatrzymanie płynów, co jest częstym problemem w przypadku niewydolności serca. - Szybki przyrost masy ciała
Nagły przyrost masy ciała (2–4 kg w ciągu kilku dni) może być oznaką zatrzymania płynów w organizmie. - Duszność w pozycji leżącej:
Trudności w oddychaniu w pozycji leżącej lub konieczność spania pod wieloma poduszkami mogą być objawem problemów z sercem. - Częste oddawanie moczu w nocy.
Kilkakrotne budzenie się w celu oddania moczu może wynikać z próby wydalenia przez organizm nagromadzonych płynów. - Dezorientacja lub utrata pamięci:
Kiedy dopływ tlenu do mózgu jest upośledzony, może to prowadzić do trudności poznawczych, zwłaszcza w zaawansowanych przypadkach. - Niskie ciśnienie krwi
Niedociśnienie może być oznaką, że serce nie pompuje krwi prawidłowo. - Kołatanie serca lub nieregularne bicie serca:
Szybkie, silne lub nieregularne bicie serca może być objawem ostrzegawczym problemów z sercem. - Obrzęk żył szyjnych jest
oznaką przeciążenia serca i wskazuje na trudności w utrzymaniu prawidłowego przepływu krwi.
7 wskazówek dla zdrowego serca
Ciąg dalszy na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„To po prostu normalny rodzinny obiad!” – namówił mnie syn, żebym poszła do restauracji z jego rodziną. W sumie było dwanaście osób, a obiad kosztował 8000 dolarów. Na koniec synowa spokojnie zapytała: „Mamo, płacisz gotówką czy kartą?”.
Wolą być sami niż w złym towarzystwie: 5 najbardziej samotnych znaków zodiaku
Dodaj liście laurowe do wody do mopa. Oto dlaczego. To jest coś, czego eksperci od sprzątania nigdy ci nie powiedzą
Skuteczne metody eliminacji mrówek bez użycia pestycydów