Unikaj napojów gazowanych i słodkich
Do zneutralizowania przez organizm jednej szklanki napoju gazowanego potrzebna jest duża ilość wody alkalicznej . Zastąp je wodą mineralną lub naturalnymi naparami, aby utrzymać równowagę kwasowo-zasadową .
Jedz więcej różnorodnych warzyw
Wybieraj warzywa takie jak cukinia , papryka , szparagi , bakłażan lub słodkie ziemniaki . Zamiast gotować je na parze , piec lub smażyć na oleju rafinowanym, z dodatkiem odrobiny oliwy .
Dodaj brukselkę do swojej diety
Kapusta brukselska jest bogata w alkalizujące składniki odżywcze . Regularne dodawanie ich do posiłków wzmacnia układ odpornościowy i poprawia równowagę kwasowo-zasadową .
Stosowanie tych wskazówek na co dzień może naprawdę poprawić Twoje samopoczucie! Szybko poczujesz przypływ energii, lepsze trawienie i ogólne samopoczucie. Dlaczego nie zacząć od picia wody z cytryną jutro rano ? Twoje ciało będzie Ci wdzięczne.
Yo Make również polubił
Zmieszaj sodę oczyszczoną z goździkami i zaoszczędź masę pieniędzy!
Dlaczego nie zaleca się wieszania ubrań na zewnątrz?
Niespodziewana moc wazeliny w usuwaniu zmarszczek: naturalnie odmłodź swoją skórę o 20 lat!
Jedna z Najlepszych Przystawek: Pomysł na Wyjątkowe Smaki na Twoje Urządzenie