10 korzyści z okry – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

10 korzyści z okry

Zdrowie zaczyna się w jelitach, jak mówią. A okra to  prawdziwy sprzymierzeniec flory jelitowej . Jej śluz działa jak  naturalny prebiotyk, odżywiając dobre bakterie i ułatwiając trawienie .  Zmniejsza również wzdęcia i dyskomfort . Idealnie nadaje się do łagodzenia bólu i odprężenia.

  1. Mózg w pełni świadomy swoich możliwości

Chcesz zachować czujność nawet w dni, gdy jesteś zmęczony? Okra, bogata w kwas foliowy i  przeciwutleniacze , wspomaga  pamięć i koncentrację . Cenny składnik dla osób, które łączą pracę, rodzinę i codzienne, zabiegane życie!

  1. Naturalnie zachowana wizja

Bogata w beta-karoten, witaminę A i luteinę , okra chroni oczy i pomaga utrzymać dobry wzrok, szczególnie w obliczu ekspozycji na ekrany i starzenia . Prawdziwa  ulga dla Twoich oczu .

  1. Solidny i zachowany szkielet

Trio wapnia, magnezu i witaminy K zawarte w okrze czyni ją  doskonałym sprzymierzeńcem dla zdrowia kości . Idealnie zapobiega  osłabieniu stawów , zwłaszcza  w starszym wieku .

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kurczak w sosie Boursin z czosnkiem i ziołami

Instrukcje Dopraw kurczaka:  Osusz filety z kurczaka i dopraw je z obu stron hojnie solą i pieprzem. Obsmaż kurczaka:  Rozgrzej oliwę z ...

Mięciutki Miodownik z Kremem z Kaszy Manny – Tradycyjny Przepis na Doskonały Smak

Przygotowanie ciasta miodowego: W rondelku roztop masło z cukrem i miodem, mieszając, aż składniki się połączą. Odstaw do przestygnięcia. W ...

Czy potrafisz ułożyć kwadrat, przesuwając tylko jedną zapałkę?

🔎 Podpowiedź: jeśli lekko przesuniesz jedną zapałkę – na przykład z górnej części krzyża do środka – możesz utworzyć mały ...

Świąteczna zebra kokosowa z czarną porzeczką

Herbatniki pokrusz na drobne kawałki. Możesz użyć wałka do ciasta lub po prostu pokruszyć je ręcznie w misce. Łączenie składników: ...

Leave a Comment